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| 陽春三月，天氣漸暖，新鮮的時令蔬菜開始大量上市，此時不享用，更待何時？春筍春筍，又被稱為“山八珍”，為多年生常綠草本植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。無... |
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| 紅小豆營養價值很高，每100克中含蛋白質21.7克，脂肪0.8克，碳水化合物60.7克，還含有豐富的鈣、磷、鐵、多種維生素和微量元素。中醫認為紅小豆性平，味甘酸... |
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| 每個人的身體都會存在這樣或那樣的小毛病，身體不舒服的時候，特別渴望健康，所以說百病不侵的身體是每個人向往的。不論年輕人還是老年熱，或多或少在意吃穿衣食住行，這都... |
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| 自古以來，靈芝被稱為“起死回生”的神藥，也有過不少關于靈芝的傳說。那么，這個靈芝究竟有些什么作用呢？早在《神農本草經》中就對靈芝有了明確記載，而且還細分為赤芝、... |
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| 清洗是我們每天都要做的事情，一方清洗可以去除身體上的灰塵，細菌和病毒等，從而能夠做到預防疾病，另一方面清洗身體可以滋養和保護皮膚，促進血液循環和有利于人體的保健... |
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| 花生是日常生活中非常常見的一種食物，很多人都喜歡吃，那么經常吃花生有哪些好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！常吃吃花生四大好處花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一... |
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| 三七有“金不換”的美稱，生三七可止血、止痛、消腫，熟三七能補血、補氣。生三七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥。把生三七粉用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消... |
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| 長壽是大多數人的夢想，有一位來自湖南省的老人如今已經103歲。頭發雖然已經全白，但是身體硬朗，精神抖擻。她的長壽秘訣是什么呢？她的回答讓人大吃一驚，居然就是喝生... |
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| 對女人來說，無論是肌膚、身形，還是外貌年齡，與其事后保養，不如由根本做起。6大減齡飲食習慣，讓你從內在調養，越吃越年輕！1每天吃粗糧谷類含豐富的碳水化合物，是飲... |
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| 甜美的蜂蜜是很多人都喜愛的食物。蜂蜜是非常好的滋養品，也是天然的保健食品，食療價值多多，對于愛甜食的你來說是不是非常誘惑，小編今天就來告訴你。蜂蜜水什么時候喝好... |
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| 如今，各種慢性疾病如高血脂、高血壓、高血糖及冠心病等對老年朋友是“情有獨鐘”，而減少肉類等高脂肪食物的攝入是防治這類疾病的重要措施之一。但是，對于無肉不歡的老年... |
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| 在中國古代，女人生完孩子坐月子時，能夠每天吃上一只老母雞，那絕對是最好的滋補，因為老母雞富含了人體所需要的全部營養成分。不過，在幾千年對疾病的摸索與治療的過程中... |
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| 在我高考之前，老媽買了一麻袋的核桃，一個一個地砸開。每次從家里回學校的時候，她都會在燈下砸核桃，只為讓我多背上一點核桃仁。只是沒感覺到，吃之前和之后，腦子的運行... |
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| 春寒還料峭，春韭入菜來。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒哦~韭菜的營養價值韭菜雖然一年四季都可食用，但以初春時節品質最佳，晚秋的次之... |
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| 眾所周知，喝茶有益健康，尤其是長期堅持喝茶。而以茶養生的關鍵在于掌握好喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶，就能起到事半功倍的效果。 什么是最佳的喝茶時間? ... |
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